Верховая езда на лошади: этапы обучения и нужная экипировка

Окончив университет, Екатерина Илларионова фактически сразу зарегистрировала ИП и начала катать детей на лошади. Сегодня она владелица уникального для Братска конного клуба «Фаворит», где можно не только получить индивидуальные уроки верховой езды, но и отправиться в конное путешествие.

Опасные лошади? Топ-самых травмоопасных Олимпийских видов спорта.

1. Бокс 2. Гандбол 3. Тхэквондо 4. Тяжелая атлетика 5. Футбол 6. Хоккей на траве 7. Спортивная гимнастика 8. Велоспорт 9. Триатлон 10. Теннис

По мнению Экспертов МОК наименее травмоопасными видами спорта можно считать следующие.

Топ-10 самых безопасных олимпийских видов спорта:

1. Гребля на каноэ 2. Академическая гребля 3. Парусный спорт 4. Прыжки в воду 5. Синхронное плавание 6. Настольный теннис 7. Стрельба из лука 8. Стендовая стрельба 9. Бадминтон 10. Волейбол

Примеры

  • Иван, 25 лет, любитель: «В детстве я жил на Беговой. Наши окна выходили прямо на знаменитый ипподром. Сегодня туда приезжают посмотреть на скачки Медведев и Кадыров. Так вот, когда я был ребенком, часто с завистью рано утром смотрел на тренировки всадников. На то, как они проезжают в своих упряжках по широкому полю. Зимний иней. Ржание лошадей. Я записался в один из конноспортивных клубов на окраине Москвы. Там недорого. За месяц я трачу на все про все 30 тысяч рублей. Это и занятия с тренером и лошадь. Занимаюсь два раза в неделю по 1,5 часа в манеже, то есть на закрытой круговой площадке. Краги, редингот, лосины и специальная шапка обошлись в 5 000 рублей».
  • Сергей, 50 лет, участник соревнований, бизнесмен: «Я трачу примерно 250-300 тысяч рублей в месяц». У меня своя лошадь, я полностью оплачиваю регулярные осмотры ветеринара, берейторскую выездку, содержу команду специалистов с задачей выигрывать соревнования. Регулярно участвую в Кубке России по конкуру. Пока ни разу не занял призовых мест, но мы заработали порядка 50 тысяч рублей в прошлом месяце, за участие в одной рекламной компании. Могу сказать, что иногда мое дорогое увлечение почти окупается».
Примеры

«Массажер» с добрыми глазами

Кроме того, у наездников активизируется деятельность многих внутренних органов, поэтому иппотерапия эффективна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, дискинезии), а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Регулярные занятия ею нормализуют уровень сахара в крови у диабетиков и т. д.

Ездить верхом полезно после перенесенного инфаркта или инсульта, в период восстановления после операции. Сердце всадника бьется со скоростью до 170 ударов в минуту, а циркуляция крови усиливается в 5–10 раз. Но при этом в самой сердечной мышце никаких негативных изменений не происходит, поэтому верховая езда подходит даже для сердечников и гипертоников, для которых ни тренажеры, ни аэробика не разрешены.

Тряска в седле – прекрасное средство и для лечения ожирения. Привлекают лошадей и для адаптации больных аутизмом, неврозами, синдромом Дауна.

Инвестиции и перспективы

Сегодня в нашем клубе «Фаворит» содержится пять лошадей, четыре пони, два северных оленя и другие мелкие животные в живом уголке: козочки, кролики. Сама территория клуба — это 60 соток, на которых в основном расположены хозяйственные постройки. Все это создано своими силами: никаких инвестиций со стороны мы никогда не привлекали. Сначала я занималась прокатом, затем мы стали покупать полукровных лошадей и обучать их.

Ежемесячно нас посещает примерно 100 человек, стоимость услуг у нас невысокая, средний чек — примерно 600 рублей за занятие. Все деньги, что удается зарабатывать, тут же вкладываем обратно в бизнес. Сейчас облагораживаем нашу территорию.

Самым дешевым и эффективным каналом продвижения для нас стали социальные сети, там мы ведем собственные группы. На старте также рекламировались в интернете, давали объявления в газете и по телевидению.

Пока конный спорт в Братске нельзя назвать массовым развлечением, рынок очень узкий. В городе работает еще пара клубов, но они ориентированы на отдых посетителей на природе: дают возможность посидеть в беседке, пожарить шашлыки, особенность нашего «Фаворита» в организации активного отдыха — конных прогулок и праздничных мероприятий. Поэтому прямыми конкурентами нас назвать сложно.

Читайте также:  Зачем отцу может понадобиться номер снилса ребенка

Я бы сказала, что сейчас рынок на подъеме: в Братске конные услуги только развиваются, и опыт ближайших городов, например, Иркутска показывает — заинтересованность у людей есть. Там проходят конноспортивные соревнования, куда съезжаются спортсмены со всего сибирского округа. В других более крупных городах это направление также очень популярно, например, в Красноярске.

Тактика безопасного падения

Одним из обязательных аспектов обучения верховой езде является овладение навыком безопасного падения. Во время движения даже самого послушного животного может случиться ряд непредвиденных событий, которые способны испугать или разозлить лошадь. Даже опытному ездоку бывает трудно удержаться в седле, попутно успокаивая подопечного. Новички же зачастую попросту впадают в панику, что абсолютно нецелесообразно.

Если ресурс сил на пределе, и ситуацию не удаётся взять под контроль, падение неизбежно. Всё, что требуется от ездока – это упасть с минимальным риском для собственного здоровья. Необходимо постараться расслабиться и приземлиться набок, после чего сразу же перекатиться в противоположную от животного сторону, чтобы избежать удара копытами.

Верховая езда – это полезное и интересное увлечение. Достаточный опыт позволит развиваться в данном направлении профессионально, участвовать в соревнованиях и пробовать себя в роли тренера. В будущем можно посвятить себя приручению диких лошадей или открытию собственного конного клуба.

Важно понимать, что без любви к животному освоить конный спорт не удастся. Лошадь чувствует настроение седока и без руда перенимает его настроение. Невозможно наладить контакт с конём, если относиться к нему пренебрежительно, и вести себя излишне самоуверенно.

Тактика безопасного падения

Верховая езда одинаково привлекательна для жителей как сельской, так и городской жизни. Конная прогулка эффективно помогает избавиться от накопившегося стресса и усталости, прояснить мысли и отдохнуть от повседневных забот и обязанностей. Доказано, что езда на лошади – это самый эффективный фитнес, помогающий привести тонус мышц в форму, сбросить лишний вес. Регулярные занятия улучшают осанку, оказывают положительное воздействие на все системы организма и помогают избавиться от многих заболеваний. Немаловажная польза от общения с лошадью заключается в получении положительных эмоций, которые напрямую влияют на психическое состояние человека, преобладающее настроение и мировоззрение. Верховая езда помогает обрести самообладание, спокойствие и невозмутимость, а также освоить навык оптимального и эффективного поведения в любых непредвиденных обстоятельствах.

Читайте также:  Как написать заявление о возмещении ущерба

По мере освоения этого навыка наездник обретает уверенность, умение достойно и красиво держаться в обществе, аристократические и утончённые манеры. Опытных седоков видно издалека – по осанке, сдержанности, манерности и тактичности. Животные по-настоящему улучшают человека во всех отношениях, начиная от психического и физического здоровья, а заканчивая личностными качествами и мировоззрением.

Школы России

В других городах тоже просто найти школу верховой езды, где доступно заниматься для здоровья или готовиться к спортивной карьере. Частные ипподромы, можно найти практически в каждом городе, а для профессиональной сферы лучше выбрать именитые комплексы конного спорта.

«Генетика» в Санкт-Петербурге

Школы России

Небольшой клуб, в котором всего пара десятков голов животных. На территории расположен пони-центр для малышей, реабилитационные курсы для детей с отклонениями в работе нервной системы. Здесь проводятся групповые и одиночные тренировки. А для участия в крупных состязаниях и подготовки  к ним, лучше выбрать другой клуб.

«Аргамак» в Петергофе

Здесь преобладает любительское направление верховой езды. Поступить на обучение доступно с 9-10 лет, раньше допускаются только курсы на пони. Лошадей много, уход за ними осуществляется трепетный, клуб является крупнейшим заводчиком лошадей.

Школы России

«Возрождение» в Екатеринбурге

Здесь уже проводятся как любительские, так и профессиональные занятия. Расположен в лесопарковой зоне, оборудован всем необходимым для подготовки к соревнованиям. К животным тут относятся с трепетом   и учат этому воспитанников. Минимальный возраст учеников 5 лет, для совсем маленьких посетителей есть пони-центр.

«Престиж» в Самаре

Школы России

Если большие города для переезда из-за спортивной карьеры ребенка не рассматриваются, в небольшой Самаре расположилась альтернатива. Обучение здесь проводится для детей с 5 лет, предлагаются частные и групповые тренировки, амуниция в аренду. Можно арендовать стойло для собственной лошади и использовать площадки клуба для одиночных тренировок и подготовки к соревнованиям.

Польза конного спорта для детей неоспорима. Это одновременно физическая нагрузка на организм, которая развивает все группы мышц, воспитание характера, моральных ценностей. Общение с лошадьми способствует благоприятному психологическому состоянию детей, умственному и физическому развитию.

Школы России